３月自宅レッスンのお知らせ

雨の日って・・・なんとなく体がだるかったり、気持ちが沈んだりしませんか？

どうも調子が出なかった昨日

セルフマッサージして、ルーシーダットンの呼吸しながらポーズをとったら

（ルーシーダットンは自分でするタイマッサージと言われています）

体も心もゆるんで、とーーっても眠くなったので２２：００にベットに。

あっという間に深い眠りに落ちていきました。

おかげで今朝はすこぶる快調♪

仕事も雑用もサクサク進みました。

３月の自宅レッスンは変則的で・・・

３月１３日（水）１４：００～１５：００　満席

３月２０日（水）１４：００～１５：００　残席1

両日残席１となっていますので、ご興味のある方はお早めに。＊女性限定

詳細は体をととのえるをご覧ください♪

お申し込みの方に詳細をお知らせいたします。

（地下鉄駅より徒歩、近くにコインパーキングあり）